人一旦有了信念和坚定的目标，爆发力将是无穷的!好效学习，需要注意的就是克制住自己。
(一)放下手机
万事开头难，学习中抛开手机是必要的。进入学习状态需要时间，也许你刚进入状态时微信闪了，聊了5分钟，接下来可能就需要10分钟进入状态，没一会儿微信又闪了，反反复复，不仅会导致复习效率降低，也会浪费不少复习时间。
(二)好效学习需要的就是规划
这是结合考上研的学长学姐的作息表，对比整理出来的大家可以参考一下。
把要做的事情量化，定了计划后就不会迷茫。在规定复习任务时，一定要明确时间以及每天复习的任务量。举个例子，就是不能规定每天看英语书，而是应规定看英语书几页。
这样下来，一天的学习时间都是好效的，因为没有玩手机，也就不会有“假装努力，自我感动”这种情况的发生!还有，不要给自己找任何借口来逃避考研现实，因为就算你现在不努力，以后的日子还是要学的，因为逐渐临近的考研时间会逼着你直面现实!
(三)强化学习动机
自己制定了计划，还是坚持不下来，这是因为没有给自己定一个“十匹马都拉不回来”的正确目标!每当你看完几页书，感觉内心特别满足，然后自我安慰“学了这么久了，玩会手机吧!”的时候，你要想想，考不上研怎么办?回家怎么交代?毕了业何去何从?
想清楚这些，给自己定一个不可抗拒的目标，你的上岸之路就不可阻挡了!
这里有一个强化动机小技巧：拿出一张白纸，写下你对于考上你心仪学校所有的幻想，想象一下达成这个目标会有多么美好的结果，再想象一下自己如果没有考上这个学校，自己可能会面临什么样的严重后果，比如说找不到一个好工作?然后将这张纸放在你经常能看见的地方，相信我，这张纸能带给你很强大的力量。
(四)制定合理的计划并执行
每个人的具体情况会因职业、学校、基础等多因素而有不同，我们应当制定一个合理的适合自己的计划，比如这周必须完成哪部分内容的复习，定了就必须坚决执行，不将时间制定的太细太死的原因是可以留出时间应对一些特殊情况，也避免了因这些事情打乱了自己的复习节奏。
每天早七晚十二，这种日子难熬吗?即使不考研，你不还是十二点才睡觉?有的甚至还刷剧到凌晨三四点，所以，考研坚持这样一天，甚至一星期可能会很难熬，但习惯成自然，几个月下来，你就适应这种作息了!
考研对于许多同学，是再次改变命运的机会，为了这么宝贵的机会，如果连每天早晨几点起，晚上几点睡，都控制不了自己，那还谈什么未来呢?
有了合理的计划，我们复习起来才会有清晰的思路，分清主次，不至于手忙脚乱，不知道什么时候该做什么，这也是增加学习效率必不可少的一个环节。
(五)定期作总结
光计划是不够的，还要有自我监督机制。你需要定期做总结，来回顾某一时期的学习内容、学习效果，好是每天内简单回顾一下当天的学习内容，一周一小结，一月一大结。这也是有效监督自己好效完成学习计划的一个方式。
写在后
10小时好效备考关键在于执行力，严于律己，不然所有的努力都将付诸东流。
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