考研答疑  |  免费领好课入口

第一、理清目标、事项与时间管理

先制定明确的目标，然后罗列需要做的事项，再对事项进行时间分配与调控，时间管理是为了**事项按计划完成，事项的完成又是为了实现目标。考研是一件功利性的事务，必须基于任务制定明确的目标，罗列详细的事项以及粗略的时间管理方案。

第二、制定每日复习节奏

英语、政治、职业理论和职业实务的复习必须安排得有节奏，牵涉到要复习多本书甚至十来本书，每天的三个时间段(上午、下午和晚间)如何安排，必须要仔细斟酌。个人建议不要把所有科目平均分配到一天进行复习，每天的复习科目好不要超过3科，科目太多容易把人越搅越晕，如果需要复习的资料实在太多，可以考虑将两天作为一个复习周期。

第三、明确小的时间单位

建议以一个小时作为复习的小时间单位，既强于45分钟每堂课的强度，又不过强。不建议将单位时间制定得太短或太长，太短容易节奏混乱，太长容易疲惫。

第四、注意劳逸结合

考研复习是一场需要消耗大量脑力和体力的劳动，所以，每天安排至少3个小时左右的时间用于舒缓压力，适当的午休和运动是必须的，这样可以**充足的体力和精力。作息时间好是早睡早起，以晚23:30休息，早6点半起床为佳，中午休息30—45分钟。如果复习得实在是太疲惫，或者有一些挫败感，拿个一两天的时间什么都不做，就完放松和玩耍也是可以的。放松的目的是为了调整节奏和心态，以利于更有效率的复习。

时间安排：

6：30 起床

6：40—7：30 洗漱、早餐

7：30—7：40 进入教室或自习室(或在家)

7：40—8：10 背诵英语单词、作文模板

8：15—9：00 背诵政治

9：05—12：00 复习数学知识点或做数学真题(不考数学的可复习职业课)

12：05—12：30 午餐

12：35—13：30 午睡

13：35—16：00 复习英语

16：05—18：00 复习职业课或数学

18：05—18：40 晚餐

18：40—19：40 背诵政治或英语单词

19：45—22：30 重点攻克职业课或数学

22：30—23：00 洗漱，或上网，查查资料

23：00—23：30 总结回顾