1、感觉等距法

是最直接的方法，经过将一个感觉分成主观上相等的距离来制作等距量表。

(1)二分法

呈现两个刺激：A和C，要求观察者选择第三个刺激B，使得A和B之间的距离等于B和C之间的距离。

A-B=B-C

八等分灰色光度心理物理量表

(2)平均差误法

例：四等分量表，200～6500Hz，音高

①同时解决方案

A　　B　　C　　DE

②渐进解决方案二分程序

1　　A　　　　　　C　　　　　　E

2　　A　　B　　C　　　　　　E

3　　　　　　　　　　C　　　　DE

2、差别阈限法

用任何一种传统心理物理法测出感觉的绝对阈限。

以此为量表的起点，以绝对阈限为标准刺激，确定第一个差别阈限。

以绝对阈限加上第一个差别阈限的刺激强度为基准，再测量第二个差别阈限，并以此类推。

尽管每一个最小可觉差在物理上是不相等的，但是由于它们在心理感受上具有等距性，因而能够用来建立等距量表。

顺序量表

顺序量表既不等距，也无绝对零点，它只要求将事物按某一标准排出一个顺序。

要求：让数字的大小能够对应事物属性的等级，而不需要关心量表的单位是否一致。

1、等级排列法

把许多刺激同时呈现，让许多被试按照一定的标准，把这些刺激排成一个顺序.

把许多人对同一刺激评定的等级加以平均，这样，就能求出每一个刺激的各自平均等级.

把各刺激按平均等级排出顺序就是一列顺序量表。

例如：某广告公司要对10张广告的优劣做评比，请来了17位评判者，评判的方式是让被试将10张广告排成从美到丑的一个序列，经过众多被试的比较，就可以求出全体被试对同一广告评判等级的平均值，这个值就是广告的平均等级。各广告按平均等级排出的顺序就是一个顺序量表。