以人为中心疗法是20世纪美国人本主义心理学家罗杰斯创立，是人本主义心理治疗中有影响的一种心理治疗方法。它初称为"非指导性治疗"，后称为"来访者为中心治疗"，20世纪70年代起称为"以人为中心治疗"。以人为中心疗法被称为是心里治疗理论的"第三种势力"(第一种势力--经典精神分析;第二种势力--行为主义)。

以人为中心疗法主要的特点：

以人为中心疗法主要的特点是强调治疗关系，罗杰斯认为，良好的治疗关系是心里治疗的基本条件。

以人为中心疗法的发展：

⑴第一阶段是在20世纪40年代，以罗杰斯的《咨询和心理治疗》一书的出版为标志。在这一阶段中，罗杰斯提出了"非指导性治疗"。

⑵第二阶段是在20世纪50年代，以《来访者中心疗法》一书出版为标志。在这一阶段中，罗杰斯强调来访者主观世界的重要性。

⑶第三阶段是在20世纪60年代，以罗杰斯的《成为一个人》一书的出版为标志。这一阶段取向的重点放在"成为一个忠于自我的人"。罗杰斯认为，一个人越是接近自己的经验，信任自己的经验，并由自己的内心来评估以及乐于接受自己的成长是一个过程。

⑷第四阶段是在1970年至1980年。罗杰斯的影响日益扩大，他的理论改变为"以人为中心取向"。