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历年出题院校：最大摄氧量和乳酸阈

山体（2006、2017）；北体大（2011、2016）；成体（2008、2010）；湖南师大（2011）；江西师大（2013）；福建师大（2016、2018）、上体（2005、2015、2019）；河北师大（2011）；武体（2013、2015）；华南师大（2016）

知识点回忆：最大摄氧量和乳酸阈

（一）最大摄氧量：是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到人体极限水平时，单位时间内所能摄取的氧量，也称最大耗氧量。

最大摄氧量的影响因素：最大摄氧量水平的高低主要决定于氧运输系统或心脏的泵血功能和肌组织利用氧的能力

（1）肺的通气与换气功能

（2）血液及循环系统运输氧气的能力

（3）肌组织利用氧能力对最大摄氧量的影响

（4）其他因素对最大摄氧量的影响

①遗传；②年龄、性别；③运动训练

（二）乳酸阈：在递增负荷运动中，血乳酸浓度随运动负荷的递增而增加，当运动强度达到某一负荷时，血乳酸浓度会急剧增加。血乳酸出现急剧增加的那一点称为“乳酸阈”。

乳酸阈在体育运动实践中的应用：

（1）评定有氧工作能力

（2）制定有氧耐力训练的适宜强度考研实用工具推荐
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