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        以下是四川中公考研小编为您整理的“ 2019考研冲刺备考期间被琐事滋扰，应该怎么调整心态？”相关知识点，希望对各位考生备考有所帮助

　　虽说考研是考研党目前重要的事儿，考研党应该一心一意地扑在复习上，但生活中总有一些小事儿会影响我们学习，比如感冒、与父母闹矛盾、焦虑、失眠等等...遇到这些问题，我们应采取以下方法调整自己。

一、时间再紧，也要爱惜自己

对于考研学生来说，感冒从来都不会是不学习的理由。相反，很多同学都试图用“时间紧、任务重”这类话来强迫自己拖病学习。其实，在身体出现不适时，小编在线提醒大家千万不要死扛。好效的方法是老实地吃药休息，让身体舒舒服服地喘息片刻，不要太勉强自己。

当然，如果是身体很难受但头脑却很清醒的情况，我们可以躺在寝室床上，把之前的错题，例如政治错题，拿出来再看一遍。身体不舒服时，看一些零散的知识点或者是错题能够让我们的大脑不至于无事可做，不至于过于自责。

二、看淡一些，乐观一些

在考研期间，总会有很多意料之外的事情发生，跟朋友争吵，决裂，因为一些不明不白的事情和父母大吵一顿。有的时候在想，是考研让我们变得情绪极端化，还是现实情况真的很糟糕?

不管是哪一种，事情已经发生，再自责没有用，小编在线建议大家不要把任何糟糕的情况都怪罪到自己身上。尽量将考研之外的事情看淡些，不要想太多，有的时候，你以为的可能真是你以为的。以一个平和的心态走完后的一个月。小编在线希望大家都能以积极的心态去面对身边的人和事，该争取的争取，该舍弃的不挽留。

三、告诉自己，再坚持一下

考研很辛苦，即使每天被各种小事搞地焦头烂额、疲惫不堪，也得告诉自己，“我要坚持下去”。在后关头，可不能因为有太多的任务没完成而放弃，一定要坚持到后一刻，绝不松懈。不走完程，怎么知道自己到底有多优秀。

　　以上是四川中公考研小编为您整理的“ 2019考研冲刺备考期间被琐事滋扰，应该怎么调整心态？”相关信息，希望对考生有所帮助，祝大家都能取得好成绩。