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运动生理学练习题

1、简述皮肤散热方式有哪些？

参考答案

2（1）辐射散热：机体不断辐射出热射线—红外线，通过空气层被周围较冷物体吸收，这是机体安静状态下散热的主要方式（约占总散热量的60%左右）。环境温度越低，机体有效辐射面积越大，辐射散热量越多。环境湿度很大时，辐射散热的效率略有降低。

（2）传导散热：机体的热量直接传给同它接触的较冷物体的一种散热方式。机体深部的热量经过血液以传导的方式传到体表，然后传给与其相接触的物体。人的表皮和皮下脂肪是热的不良导体，因此，空气中传导散发的热量极少。水是热的良导体，当身体浸在水中时，大量的热量得以传导给水。

（3）对流散热：指通过空气或液体来交换热量的一种散热方式。人体的热量传给围绕机体周围的一薄层空气，空气不断流动，从而将体热发散到空间。对流是传导散热的一种特殊形式。对流散热量的多少受风速影响极大。风速越大，对流散热量也越多。风速越小，对流散热量也越少。衣着覆盖的皮肤表层，不易实现对流，有利于保温。

（4）蒸发散热：人体通过皮肤表面水分蒸发的散热方式。有两种形式：不感蒸发和发汗。不感蒸发是指人体没有汗液分泌时，皮肤和呼吸道不断有水分渗出，在未形成明显的水滴之前即被汽化蒸发掉，因而不被机体察觉。其中，皮肤的水分蒸发又称不显汗，与汗腺的活动无关，也不受生理性体温调节机制的调节。考研实用工具推荐
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